尽管今年来脱发患者日益增多，但通过研究表明，脱发大多与我们的日常生活习惯有关。每个人活着都会有一些自己的生活习惯，但其中很多因为个人的身体状况或是生活环境，可能会导致脱发活着其它疾病的形成。生活中哪些习惯会导致脱发?对于饱受脱发困扰的朋友来说，对此有所了解是非常必要的。

一、嗜酒抽烟

吸烟喝酒、熬夜等不良行为习惯都能致使掉发,尤其是熬夜是致使掉发的因素之一,还有阳光暴晒、长时间戴帽子等行为习惯都也许诱发掉发疾病,需要在平时日子中留意做好防止保养工作。

二、不科学的做头发

如果头发护理不当也会导致脱发疾病,如不经常洗头或者洗头膏选择不当都会损伤头皮或者头发,导致脱发疾病,此外频繁染发、烫发、使用吹风机也能导致脱发疾病,甚至梳发方法不当也会导致脱发。

三、饮食习惯

大家都知道头发也是需要养分的,养分供应缺少会致使掉发枯黄枯燥,缺少光泽,尤其是蛋白质、维生素和微量元素锌、铁的缺失都能诱发掉发疾病,而喝碳酸类饮料、酗酒、偏食等不良的饮食习惯能致使消化功用失调、养分失衡,然后诱发掉发疾病。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：其实生活中的这些坏习惯，很多影响的不只是头发。这就是为什么提倡健康饮食，养成良好生活习惯的重要性。生活中哪些习惯会导致脱发?生活中有这些坏习惯哪怕不脱发的朋友都应该注意，毕竟养成一个良好的生活习惯不仅是有利于自己，对自己的家人朋友都是十分有帮助的。

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