青春痘又被叫做是“痤疮”，痤疮这种皮肤疾病的出现是以毛囊皮脂腺为单位的疾病，也是属于慢性疾病的一种，这种疾病一般会出现在患者的上胸和背部上面，而且面部痤疮是分为很多种类型的，下面就让东莞莞南皮肤病专科医生介绍：

长青春痘的人群主要是青少年，但青春期后一般可以自然的减轻或康复。它是一种慢性炎症性，主要症状是面部的粉刺、丘疹、脓疱等皮损。青春痘发生原因主要是皮肤的脂肪分泌过多，导致毛囊皮脂腺导管被堵塞。进入青春期后的人，人体内雄激素的水平会迅速的升高，进而促进皮脂腺发育，产生大量皮脂。

“青春痘”的正确预防和护理方法：

1、经常注意脸部的卫生，温水洗脸，清洁一定要彻底。

2、食物会导致青春痘。含有特殊蛋白质的海鲜，像是鱼、虾、蟹、是比较常见的致病因素。少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，花椒，葱和蒜。

3、一定多喝水，尽量保持皮肤不缺水，每天少喝6杯水。

4、不要使用劣质和过期的化妆品，它对皮肤会造成很大的损伤，使青春痘变得严重。

5、一定不要用手抓或挤痘痘，这样会让长痘的地方留下疤痕。

6.各种吸入物会导致青春痘。像是各种花粉、尘土等。

7.摄入足量碳水化合物 碳水化合物占人体所需总能量的一半及以上。主食除米面之外呢，患者尽量多吃各种杂粮，像是小米、玉米面、燕麦片、红豆、绿豆等。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：在看了这篇文章以后，希望您能够注意锻炼身体，并且给自己制定一个计划，从而坚持下去，从而提高您的身体素质，从而提高您的抵抗力和免疫力，从而减少青春痘的出现。

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