牛皮癣是比较难治疗的顽固性皮肤病，如果治疗没有做好护理，还会出现扩散的情况。如何控制牛皮癣扩散，下面请东莞莞南皮肤病专科的医生为您介绍。

牛皮癣医生会感觉患者的情况，得出控制牛皮癣扩散的要点，患者要谨遵医嘱，做好预防和控制。

1、用保湿水。如果皮肤干燥，那么牛皮癣会越来越严重，所以经常涂抹保湿乳保持皮肤湿润。

2、避开干冷的气候环境。气候对牛皮癣的影响是很大的，干冷的气候会使牛皮癣恶化，但有些人在温度湿度升高的时候也会出现不良症状。

3、照顾好自己的皮肤和头皮。得了牛皮癣要注意保护皮肤，不要出现擦伤、出血，会加重病情。定期修剪指甲预防牛皮癣扩大，谨遵医嘱。

4、避开那些会使病情恶化的药物。在就诊时对病情不要隐瞒，吃过什么药，有什么症状要直言不讳。

5、使用加湿器。保持皮肤湿润很重要，在干冷的季节，要使用加速器提高房间的湿度。

6、有节制的晒太阳。阳光中的紫外线会降低皮肤细胞的生长速度，适当的晒晒太阳，但不要晒太久，避免晒伤也会使牛皮癣恶化

7、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。牛皮癣患者出现撞伤和割伤，就容易扩散，感染诱发牛皮癣的产生，在刮胡子的时候要留心不要刮破皮，避免蚊虫叮咬。

8、戒酒。酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但也要注意，如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。

9、给自己减压。压力会使牛皮癣不断的扩大，所以要适当的减压。

10、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。牛皮癣患者要平衡饮食，多吃蔬菜水果，适当的锻炼，使心情愉悦。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：在生活中做到以上内容，可以很好的控制牛皮癣，再加上专业的治疗，牛皮癣好起来指日可待。

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