皮炎的伤害性并不大，但却会使患者非常难受，不仅是治疗上比较麻烦，护理起来也比较有难度。下面请东莞莞南皮肤病专科的医生带我们认识一下皮炎应该如何预防吧!

1.不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。

2.增加户外活动，逐渐增加光照量，提高皮肤对光线照射的耐受能力，谨防突然强烈日光暴晒。若外出旅游要配戴好防护帽，避免阳光照射。

3.少吃光敏食物，如泥螺、苋菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜等食物含光敏物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，要少吃。

4.一些本身有基础皮肤病或者皮肤敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特应性皮炎患者，容易在春季复发或者加重，因此更要注意防护。

5.可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。踏青旅游当心皮炎!

6.皮肤比较敏感的女性在春季较好不换用新的化妆品和护肤品，不染发、烫发。

7.外出回家后要用清水洗脸，不要使用碱性强的肥皂，注意保湿。

8.外出回家后用清水洗脸。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的肥皂。注意保湿，皮肤敏感的人可以用医院的制剂比如：硅霜、维生素E乳护肤。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：皮炎的皮损很多患者都很难接受，在加上严重的瘙痒感，而如今我们既然已经掌握了预防皮炎的一些关键措施，就应该将其落实，以便让自己的生活更加美好。

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