痘坑痘印形成后是比较难祛除的，因此大家要注重对痘坑痘印的预防与护理，同时避免面部痤疮症状加重，接下来东莞莞南皮肤病专科的医生为大家简单讲解，痘坑痘印如何预防护理。

1、每天要注意请将诶，睡前卸妆要干净，不要有化妆品残留。

2、长痘痘要注意防晒，可以使用防晒产品，或遮阳伞、遮阳帽。

3、每天补充充足的水分。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

4、不要熬夜，减少使用电脑的时间，不要将手机放在床头，附属对皮肤有一定的影响。

5、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

6、少吃上火等刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多运动排汗，按时吃维生素。

7、长痘痘不要用手挤压痘痘，挤破痘痘会造成感染，使细菌侵入，出现严重的发炎，形成痘印痘坑。

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